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Aus den letzten 10 Jahren Erfahrungen aus der Gesundheits- und Fitnessbranche und aus der Zusammenarbeit mit etlichen unterschiedlichen Klienten, konnte ich Zusammenhänge und einen „roten Faden“ erkennen, der einen großen Teil des Erfolgs ausmacht und dich effizient an dein Ziel bringt. Diese Lösungsansätze implementieren wir gemeinsam in deine individuelle Lebenssituation, so dass du Schritt für Schritt zu einem neuen Lebensgefühl gelangst.
Bist du bereit in dich und deine Gesundheit zu investieren und deine Gewohnheiten grundlegend zu verändern?
Hast du den Überblick verloren im Dschungel der Tipps und Empfehlungen?
Kennst du die Frustration der Rückfälle aus kurzfristigen Diätprogrammen?
Möchtest du lebenslange Vitalität als Ziel?
Durch die Analyse von Lebensstil, Ernährungs- und Bewegungsverhalten, Laborparametern, sowie individuellen Diagnostikmethoden gehen wir deinen Symptomen auf den Grund
Neben Stoffwechsel, Stress, Schlaf, Hormonhaushalt, Darmgesundheit werden auch Themen wie dein Mindset und langfristige Persönlichkeitsentfaltung mit einbezogen
Durch die Werkzeuge, das Wissen und die Strategien welche wir erarbeiten profitierst du ein Leben lang von diesen Lösungsansätzen
Durchgängiger ortsunabhängiger Support geben dir die Möglichkeit schnell und regelmäßig auf Herausforderungen reagieren zu können und eine durchgehende Motivation an deiner Seite zu haben
Ich helfe gesundheitsorientierten und zeitlich eingespannten Personen die nach einer individuellen, zeitsparenden, effizienten und nachhaltigen Lösung suchen!
Da meine Arbeit zu 100% auf meine Klienten zugeschnitten wird, habe ich natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Ich erlaube es mir deshalb auszusuchen, wer für das kostenloses Beratungsgespräch geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und ich melde dich zeitnah bei dir!
In dem kostenfreien Kennenlerngespräch nehme ich mir deinen Körper und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für deine körperlichen Beschwerden und dein Gewicht. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, der dich wieder zu dem körperlichen Zustand führt, den du noch von früher von dir kennst und so gerne zurück hättest.
Ich möchte mir gezielt aussuchen, mit wem ich zusammenarbeite und wem ich bei seinen Zielen weiterhelfen kann. Allerdings muss ich dafür mein Gegenüber erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Kennenlerntermin.
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Das Erstgespräch dient dem Erstellen eines individuellen Planes für Dich und ist abhängig von Deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für Dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von Dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen.
Nein. Der Termin ist komplett unbverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du die Empfehlungen alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.
In 10 Jahren Kleingruppen- und Personaltraining, Coaching- und Ernährungsberatung und Weiterbildung von Trainern habe ich ungefähr 1000 unterschiedliche Charaktere kennenlernen und mit ihnen zusammenarbeiten dürfen. In dieser Zeit wurde ich vor viele Herausforderungen in Bezug auf meine Klienten gestellt. Viele dieser gesundheitlichen Probleme sind mir des Öfteren über den Weg gelaufen und nachdem ich meinen Master (Prävention, Gesundheitsmanagement & Sporttherapie) abgeschlossen hatte und die Präventions- und Gesundheitsansätze unseres Gesundheitssystems als nicht optimal befunden habe (;-)), habe ich mir vorgenommen – ICH MÖCHTE LÖSUNGEN FINDEN UND MENSCHEN HELFEN IHRE VITALITÄT UND GESUNDHEIT WIEDER ZU ERLANGEN UND AUCH ZU ERHALTEN!
Oft fängt es damit an, aus eigener Motivation an seiner Gesundheit zu arbeiten. Energielosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Mobilitätsprobleme, Schlafbeschwerden und mangelnde Konzentration waren für mich persönlich ein Dorn im Auge – besonders wenn die eigene Arbeitskraft von seiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit abhängt! Somit bin Ich auf die Suche nach Möglichkeiten gegangen und konnte vom Wissen und Erfahrungen der besten Ärzte, Therapeuten, Berater und Trainer lernen und profitieren.
Durch viele Schlüsselmomente in meinem Leben, die mich sehr geprägt haben, ist für mich klar – Die Gesundheit (auf allen Ebenen) ist das größte Gut welches wir haben.
Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten, Schlafstörungen und (Morgen-)Müdigkeit, Tiefpunkt am Nachmittag und allgemeine Energielosigkeit, Übergewicht, Gelenkbeschwerden, Migräne, Hautprobleme, Konzentrationsstörungen, Verspannungen usw. sind nicht normal und es gibt meist langfristige Lösungen!
